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腸内細菌は人によって違う

人それぞれ合う菌が違うって本当!?

こんにちは!!

いつもBODYLICIOUS六本木店をご利用いただきありがとうございます(^^)♪

本日は腸の中にいる菌についてお伝えさせて頂きます☆

皆さんも一度は耳にしたことのある、

ヨーグルトの中には乳酸菌やビフィズス菌などの「菌」が含まれています(^^)

菌の種類は本当に沢山あります。市販の製品によって含まれる菌は違いますし、効果も様々です。

多くの女性がヨーグルトを健康や美容のために摂取している方も多いと思います(^^)

ヨーグルトが腸内環境を整えてくれる働きがあることをご存知の方は多いと思いますが、実は自分の腸内環境にその菌が合うか合わないかは人によって違うんです(゜o゜;!!

自分に合うヨーグルトを探すには、1日に100〜150gを1〜2週間試してみて、便の排泄のお手伝いをしてくれる働きをしてくれた菌が自分に適している菌だといえます!!尚、逆に排泄しようとする力が強すぎてお腹が緩みすぎてしまう場合は自分に合っていない証拠ですので、また違う菌が入ったヨーグルトを摂取してみるのがオススメです(^^)♡

腸は身体の中に入ってきた栄養を吸収する場所にもなるので、便秘はもってのほか!!

腸がキレイではないと肌荒れや、むくみ、ダイエットにも良くないのです(*^^*)

見た目を変えていくことも勿論ですが、身体の中から変えていきましょう\(^o^)/

このお話が少しでも皆さんのお役に立てたら嬉しいです(*^_^*)

少しでも気になった方は是非お気軽に

BODY LICIOUS六本木店のカウンセリングにお越しくださいませ☆

BODYLICIOUS六本木店スタッフ一同、

こちらを読んでいる皆様のご来店を心よりお待ちしております!

ご質問等ございましたらお気軽にBODYLICIOUS六本木店までお問い合わせ下さい。

03-6804-2324(11:00〜19:00)

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BODYLICIOUS六本木店スタッフ一同

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